在高中三年级阶段，可以说是三天一小考，五天一大考，就是为了让学生调整好心态，以更好的情绪面对高考考试。但有些孩子却在如此频繁的考试中，心态出现了问题，面对试题就紧张焦虑，以至于影响到了他们的成绩。面对这种情况，父母要如何帮助高中三年级学生进行调整呢？
高中三年级学生考试心态不好如何调整
不管孩子目前是成绩拔尖，还是跟其他人有肯定差距，父母千万不要忘了天天都让他们携带信心起床。不论个人状况如何，每个人都有我们的优势和不足。有些同学基础扎实根底深，不论高考考试怎么样变，都能游刃有余；有些同学思维灵活敏捷，有肯定的革新思维，理解能力强，对考革新的活题尤为适应；有些同学阅读面广，视线发展，心理素质好，抗挫能力强，擅长超水平发挥。
考生之所以会感到重压和焦虑，非常大程度上来讲是因为把高考考试看得太重，把它视作生活奋斗的少有目的，逼迫自己背负起非常大的思想包袱，如此比较容易致使原本测验时成绩很好的，到了真的考试时却发挥失常。
考生假如在考试的时候总感觉自己患得患失，就是心理失衡了。父母要教会他们在考试前给自己放松，去除所有极端想法，不要去一味钻牛角尖，高考考试不是生活全部，尽力做到问心无愧没遗憾就是更好的。
高中三年级学生考试心态不好，建议父母不要给他们太大的重压。由于孩子本身就已经非常烦躁了，倘若父母还给其重压的话，估计他们的承受能力会到达一种极限，也会感觉非常受不了，早晚有天会崩溃的。倘若如此的话，那确实非常不合算，不但没让孩子恢复到正常的状况，还会让他们感觉愈加的焦躁，甚至会干扰他们的发挥。
复习期间，面对孩子不好的心态，爸爸妈妈最好的做法就是抱着一颗“平时心”伴随他们。爸爸妈妈要做到心态平和，高考考试虽然要紧，但也只不过生活的一个阶段，并不会就此决定孩子一生的命，把高考考试看成和平常的考试一样就好。
高中三年级学生如何冲刺最好
1、抓基础
高考考试分数中有60%也就是450分的题目是基础题，有20%也就是150分数是中档题目，只有剩下20%也就是150分的题目可以称为难点考虑题。假如高中三年级学生可以把简单题完完全全的弄了解，考个450分基本上没问题了。
这类简单题目都是最易拿分的，想考高分就是不可以扔掉的。对于基础不是太好的学生，需要老老实实的巩固基础，争取把简单题目全部做对。对于基础还行的学生，不只需要巩固基础，还需要把速度练起来，要做到熟练的程度。
2、攻弱点，强化难题
高考考试冲刺复习计划及办法中，还有一件事情千万不可以忘记，那就是高中三年级学生需要把我们的弱点给攻下来。就是在他们我们的弱势题型上做好功课筹备，让弱势题型进一步的得到非常不错的发挥。
而对于难题则更需要加大，而不是把难题放在一边不管，如此的做法非常明显是不正确的。在高考考试中孩子需要全方面的认知自己现有些状况，而不是只看到小小的一面而已。
